Über ein ausführliches Gespräch und eine Anamnese entwickeln wir eine auf deine Bedürfnisse abgestimmte Yogapraxis von 10–30 Minuten.
Diese soll dann täglich zu Hause ausgeführt werden, denn eine Therapie über Bewegung erfordert natürlich regelmäßige Bewegung. So kann das Gehirn Bewegungsabläufe wieder lernen. Sehnen und Bänder werden wieder flexibel und deine Muskulatur wird kräftiger.
Wenn du nach einer Operation oder langer Bewegungsunfähigkeit wieder in Form kommen möchtest,
kann diese eigene Yogapraxis sehr sinnvoll sein.
Kosten mit Anamnese und Trainingsplan
Dauer: 60–90 Minuten
75 €
Folgetermine
Dauer: 45–60 Minuten
40 €
