Thomas-Geipel-Sportzentrum
Am Sportplatz 1
01990 Ortrand
Sanftes Yoga: Ausgleichende Bewegungen im Einklang mit deinem Atem. Nimm Dir Zeit zum Lauschen und nach Innen spüren. Kraftvoll & langsam
bringen wir die Energie im Körper zum Fließen. Diese Yogastunde ist für alle geeignet, die kleine Zipperlein besänftigen möchten und die sanfte Art der Bewegung mögen.
Intensives Yoga verbindet die Yoga-Asanas auf dynamische Weise und ist ein
erwärmendes und stärkendes Training für deinen Körper. Diese Yogapraxis eignet sich für alle, die ihren Körper regelmäßig ganzheitlich bewegen und das volle Bewegungsspektrum nutzen möchten. Sie unterstützt den freien Energiefluss und schafft Ausgleich zum Alltag. Besonders für Menschen mit zu wenig Bewegung, einseitiger körperlicher Belastung durch andere Sportarten oder körperlich anspruchsvoll Arbeit.
Beide Kurse sind für Anfänger geeignet.
Wir üben uns im Wechsel von Aktivität und Ruhe
16.4. / 23.4. / - / - / 21.5. / 28.5. / 4.6. / 11.6. / 18.6. / 25.6. / 2.7. / 9.7.
Das ist der Herbstkurs
24.9. / 1.10. / 8.10. / 15.10. /- - / 5.11. / 12.11. / 19.11. / 26.11. / 3.12. / 10.12.
Präventionskurs
10x75 Min.
140 €
Die Teilnahmegebühr für Präventionskurse werden
von den gesetzlichen Krankenkassen mit 70–100 % erstattet.
Yoga und Svastha Yogatherapie * Gesundheitsyoga
Heilpraktikerin für Traditionelle chinesische Medizin
Akupunktur & chin. Ernährungslehre
Ernährungstherapie und Darmgesundheit
📩 dana-yoga.de
☎ 0178 447 16 90
